Curso de Autocuidado
¿Que obtendré con el curso?
Los participantes mejoraran su desempeño laboral mediante el desarrollo de conocimientos, habilidades y actitudes que permitan desenvolverse de mejor forma en su cargo dentro de la empresa u organización o de forma independiente.

Duración: 18 horas cronológicas
Modalidades: Online sincrónico (en directo), Presencial, Mixto
Formas de pago: Contado, Crédito (tarjetas bancarias), Según condiciones de negociación para organizaciones
Franquicia tributaria: Código Sence:
Certificación
Nuestro Instituto de Capacitación Ince está acreditado por el Instituto Nacional de Normalización bajo la norma NCh 2728, exigido por el Servicio Nacional de Capacitación y Empleo para los Organismos Técnicos de Capacitación.
A quien está dirigido
A personas que deseen mejorar su desempeño laboral, adquirir conocimientos, aptitudes y habilidades tanto para el trabajo dependiente o independiente.
Requisitos
Poseer conocimientos básicos sobre las temáticas a estudiar, relación laboral o independiente relacionada a esta área de desempeño.
Objetivo general
Fomentar y adquirir estrategias de autocuidado para la Promoción de la Salud y la prevención del desgaste tanto a nivel individual como del equipo de trabajo, entendido éste como red inmediata de soporte socio laboral.
Objetivos específicos:
Favorecer la relajación física y mental, por medio de la utilización de técnicas naturales como, Meditación y la biodanza.
Promover la reflexión personal y grupal de los participantes, incentivando la toma de conciencia de su propia energía personal como elemento vital para la intervención cotidiana.
Fomentar la comunicación, cooperación y armonía equipos de trabajo, aumentando el nivel de conciencia del poder de la intención.
Objetivos específicos:
Favorecer la relajación física y mental, por medio de la utilización de técnicas naturales como, Meditación y la biodanza.
Promover la reflexión personal y grupal de los participantes, incentivando la toma de conciencia de su propia energía personal como elemento vital para la intervención cotidiana.
Fomentar la comunicación, cooperación y armonía equipos de trabajo, aumentando el nivel de conciencia del poder de la intención.
Contenido
Modulo 1: Metodología participativa, que considera trabajo personal y grupal.
Modulo 2: Técnicas y ejercicios básicos, orientadas al desarrollo de habilidades personales e interpersonales.
Modulo 3: ¿Cómo Estamos?: Diagnóstico y conceptos de Autocuidado.
Modulo 4: Resiliencia en el Trabajo.
Modulo 5: Autocuidado: Mi desafío personal.
Modulo 6: Mi sueño personal: Estrategias de autocuidado.
Modulo 2: Técnicas y ejercicios básicos, orientadas al desarrollo de habilidades personales e interpersonales.
Modulo 3: ¿Cómo Estamos?: Diagnóstico y conceptos de Autocuidado.
Modulo 4: Resiliencia en el Trabajo.
Modulo 5: Autocuidado: Mi desafío personal.
Modulo 6: Mi sueño personal: Estrategias de autocuidado.
Contáctanos:
Esta actividad de capacitación puede ser autorizadas por el SENCE para los efectos de la franquicia tributaria de capacitación, no conducente/s al otorgamiento de un título o grado académico.»
Instituto Nacional de Capacitación y empleo INCE se reserva el derecho de suspender o aplazar las fechas de sus cursos al no contar con el quórum mínimo; se dará aviso de dichos cambios sólo a los alumnos inscritos.
Categorías
- Agrícola
Salud y bienestar - Seguridad personal y privada
- Industria y alimentos
- Primeros auxilios
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Contacto:
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